沙法丽.萨巴瑞在《父母的觉醒》中说：“父母追求的目标不应是完美无瑕，而是接纳一个不完美的自己。”

父母遗传给孩子不仅仅是智商，更是心理能量的代代相传，一个焦虑的母亲背后，一定站着一个没有安全感的孩子，物质的贫穷可以摧毁一生的尊严，精神的贫穷可以耗尽几世的轮回。

一个家庭最好的风水，就是父母的好情绪

(资料图)

控制型焦虑型的父母特别没有耐心，容易发脾气，甩脸子，冷暴力，情绪不稳定，消极悲观！

他们一般身心虚弱的，每天就靠毅力活着，时刻都处在崩溃的边缘。稍微遇到一点压力，遇到一点困难整个人就炸掉了。

很多父母为什么总是打骂孩子，打骂伴侣？

是因为身心被疲惫折磨得很痛苦了，他们被生活已经耗尽了他们的心力和体力，随时处在崩溃的边缘，他们无法承载孩子和伴侣的情绪，他们连自己的情绪都无法照顾，所以孩子和伴侣成了自己情绪的收纳桶，稍不如意情绪就会像火山般爆发！

为什么会这样？

底层原因一是身太弱：身体疲惫、头晕脑胀、精神涣散；二心太弱：创伤太多，恐惧不安、敏感脆弱，自卑退缩，根本没有力量去做事，为了生存又不得不去做事，所以导致身心俱疲，心力交瘁，每天都在崩溃边缘徘徊，随时都想爆发。

那么，当父母把这些负面的能量传递给孩子，无形中给孩子上一把精神的枷锁，他们随时都处于紧张的状态，无法让自己身心松弛下来。

父母是孩子的老师，同样孩子也是父母的镜子，一个觉知的父母一定会从孩子的身上，照见自己成长过程中那些未被满足的爱，那些未被肯定的行为，那些未被得到的认同，就会接纳自己遭受的创伤，接纳自己的不完美，就不会把这种匮乏和不安通过爱的方式传递给孩子，那么彼此就会在这段关系中相互成长，相互疗愈。

人生是终身学习的过程，是不断完善的过程，是勇于打破自己的过程，只要一日为父母，就要努力做好自己的角色，作为父母本就是这个世界最光辉，但也是最苦累的职业，也许你无法给孩子带来丰厚的物质，但一定不要造就一个精神贫乏的孩子。

所以，我们身为父母，也要成长，获得疗愈自己的能力，我们要敢于面对自己的创伤， 把心打开，看见自己，疗愈内心的创伤和缺失，建立一个安全富足自由强大的内心世界。

当内心的创伤和缺失疗愈好了，你的内心完整而富足，你就不需要以打压抨击别人来证明自己比别人厉害，那么你就能真正接纳真实的自己，爱自己，只有懂得爱自己的人，才会爱别人！

当你的内在小孩在丰盛有爱的内在环境中逐渐长大，你的内心完整而富足，真正开始用成年人的心态去面对这个世界，你会很容易看到别人的优点，并主动向比自己优秀的人学习，主动靠近高能量的人，慢慢地你就会从负能量的垃圾堆走出来，进入高能量的人生场景，你的能量也会在环境的加持下进入正向循环，过上丰盛富足的生活。

缺乏关爱、过度关注、未达期望......在不自觉的情况下，父母将自己的情感延续到孩子身上，又一代代渗透下去；唯有父母“觉醒”，意识到自身的问题，流传在家庭里痛苦基因的循环才会终止。

如果父母能顾及孩子的意愿，意识到自己的不完美，与孩子共同成长，那么整个家庭就会展现出欣欣向荣的势态，即使家庭在面对困境时，也能从容面对。

意行疗法认为：意识不到自己的问题，才是最大的问题，我们很容易看清楚别人的问题，但很少能看见自己的问题，所以能够意识到自己问题的父母是可爱的父母，并愿意对自己问题作出改变的父母是可敬的。

那些自以为是的父母，强迫孩子去完成自己的计划与梦想，却忽略了孩子是独立的个体，他们需要的不是控制，而是引导他们释放出独一无二的生命力和创造力，而不是冷冰冰的做题工具。

苏霍姆林斯基说：“要教育好孩子，就要不断提高教育技巧；要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己。”

就像发怒是无能的表现一样，真正有能力的父母，从不用“简单粗暴”的方式追求结果，而是从自己身上找答案。

只有父母意识到自身的问题，倾听孩子的动机，调整自己的心态，才会改善孩子身上的问题。

沙法丽.萨巴瑞在《父母的觉醒》中说：“想要拥有优秀的孩子，就需要跟随他们。是孩子，引领我们，穿过觉醒的大门，不断成长。”

大多父母无法接受自己竟然比孩子更需要改变，他们不敢向未知领域敞开自己的怀抱，殊不知这正是从不觉醒向觉醒转化中必不可少的一环。

沙法丽.萨巴瑞在《父母的觉醒》说：“父母的觉醒越深，他们的内心世界就会越发宽广，以至于足以容纳生活的一切遭遇。”

面对困难和悲惨的遭遇时，积极的心态，可以帮我们重整旗鼓；而好心态来自家人的羁绊，我们常常会把祝福留给家人，也为此而更加努力工作。

正因为如此，家人才是我们生命中，最温暖的存在。

孩子的天性与潜力，在“真实”与“包容”的父母面前，更容易充分释放，健康成长。只要父母能发自内心地接受自己与孩子的不完美，少些指责，就会与他一起，见证彼此的成长。

父母也是第一次当父母，孩子也是第一次当孩子，在人生旅途中都没有经验，这都不重要，重要的是在这旅途中相互成长，相互支持，相互包容。让这段奇妙缘分在彼此心中永恒。

当孩子散发了人性的光辉和爱的时候，当父母散发出包容和大气之美时，那么孩子由衷地感谢有这样的父母，父母由衷地感恩有这样的孩子！那么生命就在彼此的交汇中灵魂得到升华。

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